أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، أنه في ظل الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، يجب على المواطنين اتباع عدد من الإرشادات الوقائية للحفاظ على صحتهم وتجنب مخاطر الإجهاد الحراري وضربة الشمس.
نصائح هامة للمواطنين
وأوضح أن من الضروري تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال ساعات الذروة، والحرص على البقاء في أماكن جيدة التهوية أو مكيفة قدر الإمكان، مع الإكثار من شرب المياه والسوائل لتعويض ما يفقده الجسم نتيجة ارتفاع درجات الحرارة.
وأضاف متحدث الصحة أن ارتداء الملابس القطنية الخفيفة وذات الألوان الفاتحة يساعد على تقليل تأثير الحرارة، مشددًا على ضرورة العناية بكبار السن والأطفال والحوامل وأصحاب الأمراض المزمنة، باعتبارهم الأكثر عرضة للمضاعفات الصحية المرتبطة بالموجات الحارة.
وأشار إلى ضرورة الانتباه لأعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس، والتي تشمل الدوخة والإرهاق الشديد وارتفاع درجة حرارة الجسم واضطراب الوعي، مؤكدًا أن ظهور هذه الأعراض يستدعي الحصول على الرعاية الطبية بشكل عاجل لتجنب المضاعفات.
وكانت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أكدت أن البلاد تشهد اليوم الأربعاء ذروة الموجة شديدة الحرارة، مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة ونسب الرطوبة على معظم أنحاء الجمهورية.
وأوضحت الهيئة أن الطقس يكون حارا ورطبًا خلال ساعات الصباح الباكر، ثم يتحول إلى شديد الحرارة في النهار على أغلب المناطق، بينما يسود طقس حار على السواحل الشمالية،وخلال ساعات الليل، تميل الأجواء إلى الاعتدال نسبيًا مع استمرار تأثير الرطوبة.
