قال الدكتور هاني جبران استشاري التغذية العلاجية، إن الشيكولاته الدرك حال الحصول على كميات كبيرة منها تؤدي إلى زيادة في الوزن كما أنها خطر على صحة القلب وتؤثر على زيادة ضربات القلب حال تناول كميات كبيرة منها.
وأضاف هاني جبران، خلال لقاء عبر زووم ببرنامج “الستات مايعرفوش يكدبوا”، على قناة سي بي سي، أن أفضل للحفاظ على الصحة والوزن أخذ قطع صغيرة من الشيكولاته الدرك وليس كميات كبيرة، قائلا: “اللي بيقول الشيكولاته حلوة وتحسن الصحة لا نأخذ قطعة واحدة او مكعب واحد فقط”.
وتابع: “اللي يربط الشيكولاته بالحزن أو البهجة غير صحيح وبتبقى حالة نفسية والشيكولاته ممكن تزود هرمون السعادة ولكن شويه صغيرين ولكن الارتباط بالسعادة أو الحزن مش واقعي”، لافتا إلى أن الشيكولاته فيها سكريات ودهنيات كثيرة وبالتالي من الأفضل تناولها في الصبح وليس الليل.
