أكد الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب ورئيس المعهد القومي للقلب الأسبق، على أهمية الهدوء والتواكب مع ضغوط الحياة للوقاية من أمراض القلب. وأشار إلى أن كثرة هز الرجل أو التقلب أثناء النوم يمكن أن تكون من مؤشرات التعرض لأزمات قلبية.
وفي إحدى لقاءاته مع الإعلامية عزة مصطفى في برنامج “صالة التحرير” على قناة صدى البلد، نصح الدكتور جمال شعبان بضرورة التكيف مع ضغوط الحياة والحفاظ على الهدوء. وأشار إلى أن هز الرجل والتقلب أثناء النوم قد يكون ناتجًا عن زيادة في هرمونات الزعل والغضب لدى الإنسان.
وأضاف أن هناك مشروبات صحية تساعد في الحفاظ على صحة القلب، مثل الزنجبيل والقرفة، التي تساعد في رفع المناعة. وأشار إلى أن تناول برتقالة واحدة يوميًا يمكن أن يساعد في منع زيارة الشخص لطبيب القلب.
