الأرصاد تنصح المواطنين بشرب سوائل كثيرة وتجنب أشعة الشمس

قدمت هيئة الأرصاد الجوية نصائح للتعامل مع الطقس الحار، بسبب الموجة شديدة الحرارة التي تتعرض لها البلاد اليوم الأحد..

نصائح للمواطنين

1. تجنب التعرض المباشر للشمس

2. شرب كميات كافية من الماء

الحفاظ على ترطيب الجسم أمر ضروري، لذلك يُنصح بشرب الماء بانتظام حتى دون الشعور بالعطش، مع تقليل المشروبات التي تحتوي على كافيين أو سكر زائد.

3. ارتداء ملابس مناسبة

اختيار ملابس قطنية خفيفة وواسعة يساعد على تهوية الجسم وتقليل الشعور بالحرارة.

4. تجنب المجهود البدني الزائد

يُفضل تقليل الأنشطة البدنية الشاقة في الهواء الطلق خلال فترات الحر الشديد لتجنب الإجهاد أو الدوخة.

5. استخدام وسائل الحماية من الشمس

مثل القبعات والنظارات الشمسية، بالإضافة إلى استخدام واقٍ من الشمس عند الخروج.

6. الاهتمام بالفئات الأكثر عرضة للخطر

مثل الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، مع ضرورة توفير بيئة باردة ومناسبة لهم.

7. تهوية المنازل وتقليل الحرارة الداخلية

إغلاق النوافذ وقت الذروة وفتحها في فترات المساء، واستخدام المراوح أو التكييف إن أمكن.

حالة الطقس اليوم الأحد في مصر

كشفت هيئة الأرصاد الجوية، عن حالة الطقس اليوم الأحد في مصر، حيث تشهد البلاد موجة شديدة الحرارة تؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، ويسود طقس شديد الحرارة على أغلب الأنحاء نهارًا وطقس معتدل إلى مائل للحرارة ليلًا على أغلب الأنحاء.

الظواهر الجوية اليوم الأحد

كما تشهد اليوم الأحد، نشاط رياح تكون مثيرة للرمال والأتربة على الصحراء الغربية والسواحل الشمالية والوجه البحري والقاهرة الكبرى ومدن القناة وسيناء وشمال ووسط الصعيد ومناطق من محافظة البحر الأحمر، وقد تؤدي إلى تدهور الرؤية الأفقية إلى أقل من 1000 متر على بعض المناطق.

درجة الحرارة المتوقعة

وأوضحت الأرصاد أن درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأحد القاهرة الكبرى والوجه البحري تسجل العظمى 41 والصغرى 24 درجة، وعلى السواحل الشمالية الغربية تسجل العظمى 31 والصغرى 20 درجة، وعلى جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر تسجل العظمى 36 والصغرى 25 درجة، وعلى شمال الصعيد تسجل العظمى 43 والصغرى 25 درجة، وعلى الصعيد تسجل العظمى 44 والصغرى 28 درجة.

حالة الطقس المتوقعة في الفترة من غد الاثنين إلى الجمعة المقبل

وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية حالة الطقس المتوقعة في الفترة من غد الاثنين إلى الجمعة المقبل الموافق 22 مايو، حيث تتعرض البلاد لموجة شديدة الحرارة تؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، يومي بعد غد الاثنين والثلاثاء المقبل، ويسود طقس شديد الحرارة على أغلب الأنحاء نهارًا وطقس معتدل إلى مائل للحرارة ليلًا على أغلب الأنحاء.

درجات الحرارة المتوقعة

ومن المتوقع أن تسجل درجات الحرارة في هذه الفترة المشار إليها سابقًا القاهرة الكبرى والوجه البحري 37 – 38 درجة للعظمى وعلى السواحل الشمالية من 28 – 29 درجة للعظمى وعلى جنوب البلاد 43 -45 درجة للعظمى.