مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تزداد الحاجة إلى تحضير الزبادي البلدي والجبنة البيضاء في المنزل، حيث تعد هذه الأطعمة من الخيارات المفضلة على وجبة السحور. إليكِ خطوات إعدادها بطريقة صحية وسهلة:
تحضير الزبادي البلدي
المكونات:
- 1 كيلو حليب طازج (يفضل كامل الدسم)
- ملعقة كبيرة من الزبادي (كمصدر للبكتيريا النافعة)
الطريقة:
- تسخين الحليب:
- سخّني الحليب على نار متوسطة أو باستخدام حمام ماء ساخن (وضع وعاء الحليب داخل وعاء ماء مغلي).
- يساعد ذلك في قتل البكتيريا الضارة وتحسين قوام الزبادي.
- تبريد الحليب:
- اتركي الحليب ليبرد حتى يصبح دافئًا (حوالي 40 درجة مئوية، أو بحيث يمكنك لمس الحليب دون أن يكون ساخنًا جدًا).
- إضافة البادئ (الزبادي السابق):
- أضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي السابق لكل كيلو حليب.
- حركي الخليط برفق لضمان التوزيع المتساوي.
- التخمير:
- صبي الحليب في أوعية زجاجية نظيفة (يفضل تعقيمها بالماء الساخن مسبقًا).
- ضعي الأوعية في مكان دافئ لمدة 6-8 ساعات (يمكن استخدام حضانة الزبادي أو وضع الأوعية في فرن دافئ مطفأ).
- التبريد والتقديم:
- بعد التخمير، ضعي الزبادي في الثلاجة لمدة ساعتين حتى يتماسك تمامًا.
تحضير الجبنة البيضاء
المكونات:
- 4 كيلو حليب طازج (يفضل كامل الدسم)
- منفحة (متوفرة في متاجر الألبان أو السوبر ماركت)
- ملح حسب الرغبة
الطريقة:
- تسخين الحليب:
- سخّني الحليب على نار متوسطة لقتل أي بكتيريا غير مرغوب فيها.
- اتركيه ليبرد حتى يصل إلى درجة حرارة الغرفة.
- إضافة المنفحة:
- أضيفي الكمية الموصى بها من المنفحة وفقًا للتعليمات على العبوة.
- حركي الحليب برفق لضمان توزيع المنفحة بالتساوي.
- التخمير والتخثر:
- غطي الوعاء واتركيه في مكان دافئ لمدة 1-3 ساعات حتى يبدأ الحليب في التجلط.
- تقطيع وتصفية الجبن:
- بعد التجلط، قطّعي الجبن إلى مكعبات صغيرة باستخدام سكين.
- ضعي قطعة شاش نظيفة في مصفاة وضعي الجبن المقطع فوقها.
- اتركيه يتصفى لمدة ساعتين على الأقل حتى يخرج السائل (الشرش).
- التشكيل والتخزين:
- لفّي الجبن بالقماش واضغطي عليه باستخدام وزن ثقيل لمدة 4-6 ساعات لإزالة المزيد من السوائل.
- أضيفي الملح حسب الرغبة، ثم خزينها في الثلاجة.
نصائح لضمان أفضل نتيجة:
✔ استخدمي حليب طازج وعالي الجودة للحصول على طعم غني وقوام مثالي.
✔ تأكدي من نظافة الأدوات والأوعية المستخدمة في التحضير.
✔ صفي الحليب جيدًا قبل تسخينه لإزالة أي شوائب.
بهذه الطرق البسيطة، يمكنكِ تحضير زبادي صحي وجبنة بيضاء طازجة في المنزل بسهولة، وضمان جودة المكونات لعائلتك خلال شهر رمضان. 😍✨