أكدت وزارة الصحة والسكان أن الفيروسات التنفسية تنتشر بشكل خاص خلال فصل الشتاء، مما يجعل الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة والمناعة الضعيفة الأكثر عرضة للإصابة.
وأوضحت الوزارة أن الإصابة بالفيروسات التنفسية تتكرر خلال الشتاء، ولكن يمكن الوقاية منها باتباع عادات صحية سليمة.
نصائح وزارة الصحة للوقاية:
- علاج نزلات البرد والإنفلونزا مبكرًا وعدم إهمال الأعراض.
- الالتزام بتعليمات الطبيب وتناول الأدوية الموصوفة.
- الراحة المنزلية عند الإصابة بالعدوى لتجنب نقلها للآخرين.
- تقليل الاحتكاك مع الأشخاص المصابين بأمراض تنفسية.
- استشارة الطبيب حول طرق تقوية المناعة بالمكملات الغذائية.
- اتباع نمط حياة صحي يتضمن غذاءً متوازنًا وممارسة الرياضة.
- ارتداء ملابس شتوية مناسبة للحفاظ على دفء الجسم، خاصة للأطفال وكبار السن.
- تغطية الفم عند السعال باستخدام منديل والتخلص منه بعد الاستخدام.
- الاهتمام بغسل اليدين بانتظام وتجنب وضع اليدين في الفم.
- الالتزام بالإجراءات الاحترازية مثل استخدام المطهرات وارتداء الكمامات.
تؤكد الوزارة على أهمية هذه الخطوات للحد من انتشار العدوى وحماية الصحة العامة، خاصة مع برودة الطقس في فصل الشتاء.
