أوضح الدكتور محمد الهنداوي، أخصائي الطب النفسي وعلاج الإدمان، أن كلمة الاكتئاب أصبحت شائعة وتستخدم بشكل خاطئ، وأن الفرد بمجرد قوله أن لديه اكتئاب يبدأ بممارسة سلوكيات وأعراض الاكتئاب بدون شعور.
وأوضح “الهنداوي” أن الحالة المزاجية للفرد تختلف باختلاف الوقت والمواقف وهذا أمر طبيعي وليس مرضي، وأن تكرار الأمر أكثر من مرة بدون سبب واضح يشير إلى وجود مشكلة.
وأشار أخصائي الطب النفسي إلى أن الحالة المزاجية التي يظهر فيها حزن يمكن أن تكون رد فعل طبيعي، وأن هناك حالة تسمى بالاحتراق النفسي ويتعرض لها الكثيرين وأكثرهم هم المعالجين النفسيين بسبب تعرضهم لضغط عصبي لفترة طويلة.
وأوضح أن تراكم ضغوطات اليوم يمكن أن يؤدي إلى حدوث الاحتراق الذاتي أو النفسي، وأن الاكتئاب يشعر الفرد بأنه منطفئ وليس لديه طاقة أو حافز للقيام بأي شيء لمدة متواصلة من أسبوعين إلى 3 أسابيع أو أكثر، مشيرًا إلى أن أقل من هذه المدة لا يعتبر اكتئاباً.
وأوضح أن القلق المرضي يكون سمة من سمات الفرد، ومن أشهر علاماته: كلام ومخارج الألفاظ السريعة، لغة جسد حادة وعلامات أخرى تظهر على حركته ولغة جسده.
